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其实就是减消积想法

还记得我曾在博文中提过的暴饮暴食的女孩吗
 
去年的暑假见到她时:自暴自弃,消极抑郁到了极点,快170的体重让她的腹部臀部过度肥大而显雍肿,的痛苦是她咨询的一个原因;无法面对学业上的种种失落,放弃与不放弃的趋避冲突是她咨询的另一个原因。
 
 
 
一年过去了,如今:体重不足140,1.7米几的身高让她显得高挑,靓丽。消瘦后的脸蛋明显变长,尤其明显的是眼睛更大更亮了;学业上的进步更是可喜:所学功课全部通过而且都在85分以上,这次应该可以拿到三年以来第一次奖学金而且是甲等,从此告别补考恶运;研究生课程还在备战中,英语已是胜券在握,其他三门问题不大;更兴奋的是还收获了一份稳定满意的爱情,这是以前想都不敢想象的事情。
 
 
再次触及话题。她的回答我很欣慰:“不用刻意,只需顺其自然,保持积极心态,做该做该做的事情,事情做好,体重自然也就下来了。以前我真不明白专注于做事,还有这样的收获。老师你也知道,我曾非常努力地减过,而且减到体重比现在还少,可是我越是用心于它,越没有自己想要的效果,生活反而全因此乱了套,学业一路风雨,爱情那是望尘莫及,当真顾此失彼,最终越减越肥。这一年来,想法偶有产生,但不象前两年般纠缠,几个“坚持”下来,便有了我今天的状态。自己都很意外。我周围的同学,家长朋友们都在夸我,他们好象还真有点儿不适应我的变化。说实话,太高兴了。老师,你说我的改变是不是来自想法的改变啊?”(一个萌姿,至今难忘)
 
 
那一次咨询,记忆深刻,自信与希望的气氛溢满了房间的每个角落,与一年前消极和泪水充斥的房间氛围形成强烈的反差。还记得去年咨询初期身体能量被她往下带的感觉,很高兴的是,今天变成了愉悦她的愉悦,同一个水评上的身体能量给了我更多的喜悦感。
 
 
 
一年了,不翻记录都很难想起都对她做了些什么,只是清楚记得了几个重要的转折点和她总是按约定前来。上学期还经常请假从外地赶回淄博就为咨询的一个小时,后来症状好转,也只有各种假期才得以约见,记忆中她的咨询从不爽约。一年来,咨询,她做到了坚持;学习,她同样做到了坚持;健身也是坚持,暴饮暴食在几个坚持面前已不战而退。非常有意思的是,就在她无瑕顾及有无男子青睐于自己时,爱情却静静地为她打开了门,她收获了意外的收获。很显然,她对待咨询的态度也是她生活中对待学习和平时对待健身的态度,很坚持是她成功的关键。在此,预祝她今后学业,爱情,生活路路好走!
 
 
 
咨询中做了什么不重要,重要的是她总可以把那些带进生活,边进行边现实检验。进行与检验,积极思维得以强化和肯定,消极思维自动退位。在她身上,总是看到想法改变带来的行为改变,渐渐地,良性循环取代了之前的恶性循环。我呢,只是在她身边陪伴与支持。这一年我俩好似跳舞一曲,当她表现好时我鼓鼓掌;当她表现不好时,我又给以适当地提醒。就这样一路走来,我们都很开心。
 
 
 
众多来访,她让我感触良多,很想留些记忆,于是有了上面一段随笔。想一想,与其说是我帮助了她,还不如说是她帮助了我:是她让我更接近现代的大学生活,也是她让我见证了——就是减消极想法的真谛。所以,在此也感谢有她。

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时间:2018-09-27 编辑:admin 来源:未知 点击:

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