不会拒绝的人，逼死自己还讨人嫌！

　　清晰地表达自己的需要，是一切幸福的开始。

　　你是否也会：

　　• 不敢争取，心里特别想要，可就是不敢开口去要，白白错失了很多机会;

　　• 不会拒绝，明明十万个不愿意，却常常违心地答应别人，最后还被嫌弃;

　　• 不会表达不满，对别人的意见说不出口，说了又怕得罪人，只能生闷气。

　　因为这些问题总是缠着你，让你不够勇气去行动：

　　我这么做，别人会不会不高兴?我这么说，别人会不会拒绝我?我这么做，别人会不会嘲笑我?

　　就这样，在家庭、爱情、职场中……你经常是讨好、纠结、压抑的那一个。

　　体贴、热心都留给了别人，委屈、遗憾留给自己。

　　照顾自己是一项需要培养的能力，因为我们的人生都只有一次，能按自己喜欢的方式过一生，才对得起自己。