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复学前后学生心理疾病多发 心理专家这样说……

  鲁中晨报就复学心理健康问题到淄博寿庆心理诊所采访报道,所长徐寿庆教授针对学生返复学后容易出现的心理问题,进行了详细的分析和解答,并传授了几种简单有效的减压方法,同时提供公益心理援助热线,及时解决学生的心理问题,帮助建立健康的心理面对学习和高考。

  今年年初,一场突如其来的新冠肺炎疫情打破了人们的正常生活,也让学生们经历了从未体验过的长达几个月的居家学习模式。随着近期高中、初中生陆续返校复学,学生们暴露出来的焦虑、恐惧、情绪低落等心理问题越来越多,淄博寿庆心理诊所专家表示,学生和家长们应积极调整心态和生活习惯,克服不良情绪,在复学初期顺利完成过渡,若有自己无法解决的问题要及时寻求心理医生帮助。

复学前后学生心理疾病多发 心理专家这样说……

 

  张店的小磊(化名)是一名高三学生,学习成绩优异,在家上了几个月网课的小磊终于盼到了开学。然而,原本想着开学后可以铆足干劲冲刺高考的他,却被焦虑情绪严重干扰。“我总觉得戴口罩非常憋闷、不舒服,让我根本无法集中精力学习。”小磊说,就是因为总考虑戴口罩不舒服,他在模拟考试时连之前成绩最好的化学科目都没考好。眼看着高考日期临近,小磊和家长非常着急。经多方打听,家长带着小磊慕名找到了淄博寿庆心理诊所所长、山东省心理卫生协会一二届副会长,淄博市心理卫生协会创始人、医学心理学专家徐寿庆。

  通过面对面交流,徐寿庆找到了小磊厌烦戴口罩的根源是对这一行为有认知上的偏差,从而导致他极度不适应,是一种焦虑表现。在专业“认知疗法”的治疗下,小磊慢慢适应了戴口罩,焦虑症状得到了有效缓解。

复学前后学生心理疾病多发 心理专家这样说……

 

  “复学后,学生们从‘线上’学习转为‘线下’学习,很多学生因长期宅在家里懒散自由已成习惯,回校会有不适应,导致焦虑、紧张、恐惧、厌学等不良情绪,甚至还有学生担心到学校后会染上新冠肺炎疾病出现反复洗手、消毒的强迫症表现。”徐寿庆表示,为以良好心态适应复学生活,学生们应及时调整好作息,早睡早起,注意劳逸结合,可使用深呼吸这种简单易行、行之有效的调适方法,快速有效地进入稳定的学习状态。针对近期学生心理问题高发的情况,淄博寿庆心理诊所开通免费心理咨询电话3113895,帮助学生平稳度过非常时期。

  淄博寿庆心理诊所是经淄博市卫生局正式批准。由医学心理学专家徐寿庆主任医师于2000年6月创办的淄博市首家心理诊所,以“三管齐下”治心病为特色,专长抑郁、强迫、恐怖、焦虑等神经症的治疗和心理咨询,设有心理咨询接待室、心理专家门诊、心理测验室、生物反馈治疗室等。

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时间:2020-06-03 编辑:admin 来源:未知 点击:

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