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淄博心理诊所:与外界环境保持接触可以远离心理问题

心理健康的标准是要有生活的感,因为感是人基本的需要。对自己的能力做出恰如其分的判断,不做超越自己能力的工作。生活目标切合实际,避免产生不的挫折感。
与外界环境保持接触,丰富自己的生活。保持个性的完整与和谐,保持良好的人际关系。具有的学习能力,以便更新知识结构,少走弯路,以取得更多的成功。能适度地表达和控制自己的情绪。不愉快快的情绪释放,以求得心理上的平衡。
但不能发泄过分,否则,影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益。
 

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时间:2018-09-27 编辑:admin 来源:未知 点击:

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